Zespół cieśni nadgarstka - komentarze artykułu

Maestro | 2013-02-17 11:24

Czy można chodzić na siłownię,mając Zespół cieśni nadgarstka

Iwusia59 | 2013-03-23 00:27

Przede wszystkim przyznam, że nie jestem lekarzem, ale wiem jak sobie radzić z zespołem cieśni nadgarstka. Siłownia raczej odpada, chyba, że będziesz ćwiczyć głównie nogi bez angażowania rąk. Mnie jak zaczyna dokuczać ból w nadgarstku, to kupuję plaster rozgrzewający w aptece (za ok.2zł), wycinam pasek ok.3 cm na 5 cm i przyklejam na ten nadgarstek. Po dwóch dniach zapominam o bólu. Rozmawiałam z lekarzem rehabilitacji co sądzi o ortedze na rękę. Stanowczo mi odradziła, bo mięśnie muszą pracować. Ja nie chcę operować tej cieśni i zapytałam czy ten plaster mogę sobie stosować. Powiedziała, że jak najbardziej tak i zapisała mi jakieś zabiegi na tę dolegliwość, ale na rehabilitację jeszcze czekam.

Zapomniałam dodać, że latem jak trzeba ukryć na te dwa dni ten plaster to obcinam ściągacz skarpetki i zakładam go na rękę.